凡事三分钟热度，兴致勃勃地开始，“然后就没然后了”，问题到底出在哪？进度条常常停在70%，永远看不到结果，怎样才能毫无压力地把一件事坚持到底？

日本行为心理学顾问私藏借力心法大公开，48个借力诀窍，给做事三分钟热度的你，让你行动效能提升100%，每件想做的事都能轻松看到成果，从此不再后悔与自责。

本期新书《为什么你总是半途而废》

不拼个人意志力，也能轻松把事干完、干爽、干漂亮！

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推荐理由

做事总是虎头蛇尾，所有事都一个人扛…… 不懂借力使力，任何事都很难坚持到底。坚持到底与半途而废的区别，就在于“下一秒，做还是不做。真正的行动派是懂得借力的人。所谓借力是指借助外力开始行动并坚持下去，将思想、情感、身体转化为行动，发现自己的才能，勇于突破自我。本书介绍了48个借力诀窍，这些诀窍能让你提升自我管理能力和工作效能，告别那个半途而废的自己，实现高效的人生。

作者简介

鹤田丰和曾在微软公司担任人力资源师后来创立公司，以“不用勉强自己，任何人都能保持自我、取得成果”为主旨，致力于推广行为心理学，曾为10000多人提供过咨询，转变他们做事的思维，引导他们找到适合自己的工作，实现自己的梦想，曾以咨询师兼演说家的身份，与《秘密》的作者朗达拜恩等世界级演说家同台演讲。

精彩内容

坚持到底的人，是善于借助外力的人假如现在你的房间堆满了杂物和垃圾，你开始想：“希望能好好收拾一下。”“必须让家里整洁起来。”这时，你会从什么事情开始做起呢？

容易半途而废的人这时往往都会开始思考“我要从哪里开始收拾”，或者在日历上标记出开始收拾的时间。其中还有一部分人会先去购买清洁用具。

而很少半途而废的人这时会先跟朋友联系，邀请朋友来自己家玩。并且，邀请的朋友还是那种特别爱干净的人。他们因为不想让对方看到自己邋遢的样子，想在对方面前留下好印象，所以在那样的朋友来之前自己无论如何都会收拾好房间。这样一来，他们自然而然就有了收拾房间的动力。

正如上面这个例子，容易半途而废的人总是想独自完成事情，而坚持到底的人却善于借助外力。

某一天，我一个朋友这样说：“有一次，妈妈圈的一个朋友邀请我去她家吃晚饭，于是我就带着孩子高高兴兴地去了。我到她家一看，她没有为晚餐做任何准备，我真是吃了一惊。”

于是我这个朋友小心翼翼地询问道：“晚餐还没开始准备吗？”据说当时对方微笑着回答道：“你说什么呢，当然是从现在开始咱们一起做饭啊。”